Com informações do Paraibaonline
No quadro Momento Uama do programa Conexão Caturité, o professor Manoel Freire abordou o tema estilo de vida e sua importância para a saúde e bem-estar.
Mesmo durante suas férias, o professor destacou a importância de um estilo de vida saudável e sua influência na longevidade e qualidade de vida.
Manoel explicou que o estilo de vida, que inclui alimentação, exercício, e manejo do estresse, impacta diretamente a nossa saúde e envelhecimento.
Ele ressaltou que é possível mudar hábitos a qualquer momento e que isso pode ter um efeito positivo significativo na saúde.
O professor também comentou sobre a importância da atividade física e das interações sociais, além de alertar para o impacto negativo de um estilo de vida sedentário e de estresse elevado.
Foto: ParaibaOnline
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